Bekkenbodemtraining bij Streef
BetterPelvi
De bekkenbodem speelt een belangrijke rol bij houding, stabiliteit, continentie en dagelijks functioneren, maar krijgt vaak pas aandacht als er klachten ontstaan.
Het eerste adviesgesprek is gratis en vrijblijvend.
Wat is BetterPelvi?
Met de BetterPelvi-stoel bieden we een laagdrempelige manier om deze spieren te trainen. Je neemt plaats op de stoel in je eigen kleding, waarna magnetische stimulatie de bekkenbodemspieren intensief activeert zonder dat je zelf iets hoeft te doen.
Bij STREEF geloven we niet in snelle oplossingen, maar in een aanpak die past bij jouw situatie. Daarom kijken we samen of BetterPelvi een geschikte aanvulling is op jouw traject.
Voor wie is BetterPelvi geschikt?
BetterPelvi kan geschikt zijn voor zowel vrouwen als mannen die hun bekkenbodem willen versterken of klachten ervaren die mogelijk samenhangen met een verminderde bekkenbodemfunctie, zoals:
- Urineverlies of verminderde controle over de blaas, bijvoorbeeld bij hoesten, lachen of sporten
- Herstel na een zwangerschap
- Bekkenbodemklachten bij mannen, bijvoorbeeld na een prostaatoperatie
- Een verzwakte bekkenbodem
- Rugklachten waarbij stabiliteit een rol speelt
- Verminderde rompstabiliteit en lichaamscontrole
Deze toepassingen zijn gebaseerd op de rol van de bekkenbodem in lichaamsstabiliteit; wetenschappelijk onderzoek naar dit apparaat richt zich vooral op urineverlies en bekkenbodemfunctie.
Hoe ziet een sessie eruit?
28 minuten per sessie
Via HIFEM-technologie (ook wel rPMS genoemd) worden de bekkenbodemspieren geactiveerd, wat voelt als een lichte samentrekking of schokken. Tijdens de sessie vragen we je je telefoon weg te leggen.
Privacy en begeleiding
Je sessie vindt plaats op een afgeschermde plek bij Streef, apart van de open trainingsvloer. Er is altijd een coach in het pand aanwezig. Vragen stel je het makkelijkst aan jouw coach via de app, ook als we net training geven.
Hoeveel sessies heb je nodig?
Dat bepalen we samen in een gratis adviesgesprek. Het verschilt per persoon, meestal tussen de 10 en 40 sessies, gemiddeld 2 keer per week. Na het gewenste resultaat volstaat een onderhoudsfase van 1 tot 4 sessies per maand.
10 tot 40
sessies, afhankelijk van jouw situatie
2x
per week, gemiddeld
1 tot 4x
per maand in de onderhoudsfase
Is BetterPelvi geschikt voor jou?
Niet iedereen kan BetterPelvi gebruiken. Vooraf sturen we je een lijst met contra-indicaties, zodat je precies weet of dit voor jou geschikt is. Twijfel je? Neem gerust contact op, dan kijken we het samen na.
Benieuwd of BetterPelvi ook voor jou iets kan betekenen?
Het eerste adviesgesprek is gratis en vrijblijvend.